如何快速適應美國的留學生活？來源：中國大學網發佈時間：2015-10-2713:35:30全國優秀高校査詢熱門專業保就業線上報名即可快速錄取>>很多剛去美國留學的學生們開始都有點不適應 因為美國的教育系統和老師講課的管道和中國大部分大學都差別很大。與中國大學進了校門就可以高枕無憂相比 美國大學是典型的寬進嚴出 中國留學生想要在美國大學順利畢業還真得充分瞭解美國大學課堂文化的一些覈心特色 並努力去適應才行。下麵為大家揭秘hold住美國留學生活的秘密法寶。1.水土不服要調整不少學生在出國前對留學生活充滿了憧憬和嚮往 把海外生活想像得無限美好。在留學夢想實現後 卻發現夢想和現實差別很大 自己不能適應國外的生活 產生了水土不服的現象。出國留學網曾報導 某女學生為出國留學準備了7年 但等她在海外入學七天后 便哭鬧著回國了。究其原因 竟然是到海外後根本無法適應海外的日常飲食 每天只吃從國內帶的泡面。泡面吃完後 仍不能接受國外的食品加上身體上的不適 被迫回國。其實這是很多留學生在初到海外時都會遇到的問題。一些學生在國內時 可能會對吃西餐比較羡慕 可真地等到了國外以後 面臨著每天都要以西餐為主食時又無法適應了。即使是在國內比較愛吃的麥當勞、肯德基 在吃過一段時間後也會感覺無味。

開始瘋狂想念國內美食和自己家裡做的家常菜。如果你住的是寄宿家庭 可以跟寄宿家庭的父母溝通 說出自己的想法。如果自己剛好會做一些飯菜 可以跟寄宿家庭一起來做。這樣不僅能吃到美食 還可以新增與寄宿家庭的感情遊學代辦中心 快速融入當地的生活。如果是在學校公寓或在外租房 也可以嘗試著自己動手做一些飯菜 做飯用的素材和調料之類的在美國唐人街或一些量販店內是非常容易買到的。如果廚藝够好的話 還可以請國外的同學朋友來分享你的手藝 相信這樣還能幫你交到一些不錯的朋友。2.學習方式要轉換中國學生在學習方面的勤奮和刻苦可以說是得到世界公認的。中國很多學生在習慣了國內應試教育後 對於美國課堂上自由討論的管道無所適從。囙此留學 美國的一些媒體對部分中國留學生做出評估：上課沉默 下課抱團 很多學習存在問題。中國留學生在美國課堂上如此沉默、安靜的表現 甚至讓一些美國大學教授非常不適應 不知道該如何調整自己的教課管道。既然選擇了到美國讀書 就要學會改變在國內已養成的上課習慣 努力調整自己去適應國外的教育模式。美國課堂非常注重培養學生的創造性思維和實踐能力 所以 在課堂上積極主動地與教授和同學互動。

勇於表達自己對問題的看法和見解 對快速適應美國教育是非常有益的。另外 在學習之餘 經常參加學校或社會實踐活動 也是有助於擴大當地朋友圈 快速融入海外環境的一種有效管道。3.製定時間管理計畫與中國教育體系不一樣 美國大學更加強調自學的能力 一般的美國大學生需要至少付出課堂時間兩倍的時間進行課外自習。美國大學要求每個學生每個學期至少修讀12個學分 也就是每週12個課時 加上課外的自習時間 每個學生每週至少要付出36個小時在學習上。但是美國的學習生活並不只是學習 還有課外活動、社交活動、旅遊、日常瑣事等等 怎樣合理安排好時間就是中國學生面對的第一個挑戰。一定要製定好計畫 分清主次 根據教授開學第一周給的教學大綱（Syllabus）來規劃自己每個月、每一周、每一天的行程。因為教學大綱上不僅會有老師每一周的教學內容和小測考試安排 還會有成績比例構成 可以幫助同學在做時間表的時候更加科學。4.聯系學校中國學生學者聯誼會初次來美的同學們可能有各樣的疑問 網上的資訊可能不能滿足你的需要 所以應及時與學校的中國學生學者聯誼會會（ChineseStudentsandScholarsAssociation CSSA）聯系 尋求幫助。聯誼會一般都會對新生提供接機、臨時住宿服務。許多學校的聯誼會也有資訊交流平臺 包括租房、舊書、交友等。請與相關負責同學聯系 取得資訊。同時各校聯誼會組織都與中國使領館有密切聯繫 在必要的時候留學美國 提供臨時保護和協助。5.多學習與人交流去美國留學的學生越來越趨於年輕化 安全意識較為薄弱。他們的自理能力和自立性相對要差一些 與人溝通、適應社會的能力比較低 這直接導致學生在國外遇到問題或與別人發生

。