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留學觀察：體育比賽是美國高中生活中必要的部分
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| 在美國 今年我剛昇讀高一（9年級）（美國加州聖羅莎蒙哥馬利高中） 從國中到高中的轉變的確不輕鬆 工作量新增不少。而對我來說 最大的轉變是豐富的、不可或缺的課外體育活動。昇高中之前 就聽高中的朋友說起一定要參加各類運動隊 享受運動的快樂。由於很喜歡打網球 而且有一定的基礎 步入高中我就參加了女子網球隊 期盼著能效力我們高中的網球隊。事後想來 我覺得這是我最明智的决定 打網球成為自己緩解學業和其他方面壓力的一個出口美國留學中心 這種作用我步入高一一周後就感受到了。我們學校一般下午3點放學 隊員訓練時間2個小時 從3:30至5:30。訓練完後 我們才回家完成工作。有的隊員還有其他課外活動。雖然我們的一天排得滿滿的 但打網球為我的一天注入了刺激元素 讓我的一天充滿活力。經過摸底訓練後。 教練為隊員分了梯隊。每週 每位隊員都要和比自己級別高的隊員打一次挑戰賽。此外 我們的網球隊每週還會與其他學校打兩次比賽 通常在週二和週四的正常訓練時間進行。如此一來 校內外聯賽的8支隊伍在主場和客場各賽一次。如此真槍實幹的挑戰賽。 很快讓我們學會了適應不同場地、進而靈活應變的能力。在美國的高中 定期性的對抗賽 已經是高中生們學習生活的重要組成部分。這裡不得不提的是我們的教練 他是一比特特別勤奮、嚴格而和藹的人。上大學時 他是校隊2號選手 還與弟弟合作拿過雙打冠軍。原本他在雜貨店工作 網球教練是副業。他每天早上4點就去工作 午後1點下班後過來當教練 直到下午6點左右。也就是說 訓練結束時 教練已經工作了14個小時。每天晚上 他還抽出時間給我們發郵件 總結訓練進展 製定隔天訓練計畫、比賽指導等等 給我們正能量的督促和鼓勵。其實 美國公立學校當網球教練薪水並不高。和很多體育教練一樣 他出於對網球的熱愛而接受了這份工作遊學代辦 這些教練是一群無私的人。根據2013年的一份調查 高中體育教練年薪在2.9萬美元以下。在美國 除了教練 父母和老師也都有支持高中生積極參加體育比賽。比如美國遊學代辦。 父母會拼車接送我們去主客場比賽；在我們外出比賽不得不請假時 老師會為我們補課。比賽有輸贏 能讓我們學會調節情緒 從失利中學習 積累經驗。通過網球對抗賽 無形之中我學會了團隊合作 無私貢獻 保持謙恭有禮 勇於承認錯誤 這其實是課堂或者書本上無法學到的知識。編輯推薦：2015年世界大學排名大匯總 |
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