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這幾年，拇外翻的發病率在不斷上升，這給患者的身體會帶來疼痛。而人們通常不重視拇外翻的預防工作，這就可能會導致此病的不斷出現，到時就非常麻煩。因此大家要了解拇外翻的預防方法，才能盡量避免此病的發生。下面就來介紹拇外翻的預防有哪些。拇外翻的預防措施有：1、長期穿著不適當的鞋子來行走，便容易造成拇指外翻而引起發炎、疼痛。穿著目前市面上流行的尖頭巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類，發生拇指外翻的機率就較一般人高。這就屬于拇外翻的預防方法。2、平時買鞋時，應選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬楦頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。這種拇外翻的預防比較有效。3、另外正確足弓設計的標準鞋子，具備較強的吸震、減壓效果，讓你在行走時足部所承受之全身重量均勻分布于腳底，不會因分布不當而壓迫到腳趾，造成韌帶發炎、松弛，也是很重要考慮因素，是有效的拇外翻的預防措施。以上所說的內容就是拇外翻的預防，希望大家能一一了解。只要結合上述拇外翻的預防方法，就可以讓人們盡量做好此病的防御工作，到時就能降低其發病率。所以請大家謹記這些拇外翻的預防措施，這對患者的病情也會有用。最后祝各位患者能早日康復。

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